Молоко - один из
самых удивительных продуктов, дарованных нам природой. Его полезные свойства
на сегодняшний день признаны во всем мире.
В Индии особенно трепетное отношение к молоку - недаром корову там почитают
как священное животное. Жители этой страны считают, что, вследствие регулярного
употребления молока, проходят почти все болезни, восстанавливается память, приходит
полное успокоение, увеличивается продолжительность жизни. Появляющиеся частенько
в печати скептические отзывы о пользе молока, о трудности с его усваиванием,
индусы объясняют тем, что на западе неправильно употребляют молоко, ведь здесь
есть некоторые важные тонкости.
Лучшее время для усвоения молока - с 19
до 20 часов, и после этого нельзя употреблять другую пищу. Количество молока
следует подобрать индивидуально, ориентируясь на своё утреннее самочувствие.
Если вставать тяжело, настроение не на высоте - уменьшите дозу так, чтобы
просыпаться было легко и радостно. Признаком недостаточного количества будет
излишняя нервозность после пробуждения, которую можно будет легко снять дополнительным
приёмом горячего молока с шафраном рано утром. Кому-то для пользы достаточно
выпить чайную ложку молока, а кому-то и стакан будет на пользу. Эти правила
касаются только взрослых людей. А дети могут пить молоко когда угодно.
Молоко необходимо употреблять тёплым, почти
горячим, и неплохо добавить в него фенхель, кардамон, корицу, мёд или сахар.
Воздействие тёплого, слегка сладкого молока настолько благотворно, что сразу
пропадают плохие сны, беспокойство, раздражительность, просыпается энтузиазм
и вера в счастье.
А, вот, кисломолочные продукты можно применять
с восхода до заката.
Молоко полезно не только для вашего внутреннего здоровья, с этим прекрасным
продуктом можно делать замечательные маски для лица и тела. Чего стоит одна
ванна Клеопатры! А я, хочу предложить вам использовать молоко в масках для
волос, результат вас не разочарует, вот увидите!
Маски для волос.
Для всех типов волос.
2 ст.л. сухих сливок, 50гр. воды, 2 желтка,1ст.л.сока алоэ,1ст.л. коньяка,2ч.л..горчицы.
Горчицу перемешать с сухими сливками, добавить тёплую воду, желтки и остальные
компоненты. Нанести на сухие немытые волосы, оставить на 20мин. Смыть тёплой
водой.
Для всех типов волос.
Взять пол стакана молока, 2 желтка, 1 ч.л. мёда. Тщательно взбейте компоненты
и наносите на волосы за час перед мытьём.
От выпадения волос.
1/2 стакана молока, 150 гр. черного хлеба, 1 ст. ложка касторового масла
Хлеб залейте тёплым молоком, добавьте касторовое масло, все перемешайте, пусть
смесь постоит 15-20 минут, чтобы хлеб разбух. Маску нанесите по всей длине
волос на 40 минут перед мытьем головы.
Для жирных волос.
Возьмите 2ст.л. белой глины и добавьте в неё тёплое молоко, пока смесь не
станет по густоте как сметана. Отдельно взбейте 1 белок с 1ч.л. лимонного
сока. Добавьте это в молочно-глиняную смесь. Нанесите маску на сухие волосы
перед мытьём на 1 час. Смойте с шампунем и прополощите волосы подкислённой
водой
Для жирных волос.
Возьмите 1/3 стакана молока, 2ч.л. коньяка, 1ч.л. настойки алоэ, 1 белок.
Всё тщательно взбейте в миксере и нанесите на корни волос и волосы на один
час перед мытьём.
Для сухих волос.
Пол стакана молока, 2 ст.л. оливкового масла, 2 кап. эфирного масла лаванды,
2 кап. эфирного масла розмарина. Маска получится жидкой, поэтому чтобы удобно
было ее наносить, наклоните голову в ванну и тоненькой струйкой, аккуратненько
выливайте на голову, распределяя смесь по всей длине. Затем вотрите смесь
в корни волос, слегка массируя кончиками пальцев голову, и проверьте, чтобы
масса оказалась на волосах по всей длине. Оставьте маску на 30-40 минут, а
затем помойте голову шампунем.
Для сухих волос.
Возьмите пол стакана молока, 2 кусочка белого хлеба, 1 ст.л. мёда. Разведите
мёд тёплым молоком и добавьте белый хлеб без корок. Дайте немного постоять
чтобы хлеб разбух. Нанесите маску на волосы за один час перед мытьём.
В статье был использован материал из статьи доктора О.Г.Торсунова "Чудесные
свойства молока и молочных продуктов".
